ماهی‌درمانی یكی از شیوه‌های طبیعی درمان بیماری‌های پوستی است كه اولين‌بار در كشور تركیه توسط درمانگران طب سنتی این كشور برای درمان بعضی بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس مورد استفاده قرار گرفت. در این شیوه درمانی، ماهی‌های درمانگر به بیمار كمك می‌كنند در مدت مشخصی كه به‌طور معمول ۳۰ روز است بر بیماری خود غلبه كند […]
زندگی ماشینی این روزها و عادتهای بدی که دچار آنها شده ایم باعث شده که دردها و مشکلات مختلفی را تجربه کنیم. صرف نظر از اینکه چند سال داریم، درد زانو، کمر و گردن امانمان را بریده و زندگی را برایمان سخت کرده است. دست اندرکاران سلامت، مکرراً توصیه می کنند که ضمن اصلاح عادتهای […]
یکی از اطلاعاتی که تولید کنندگان مواد غذایی در ایران و سایر کشورها ملزم به درج آن بر روی بسته بندی محصولات خود هستند، جدولی است تحت عنوان nutrition facts یا جدول رزش غذایی. در این جدول که معمولاً در قسمت پشت بسته بندی به چشم می خورد، اطلاعات دقیقی در مورد ارزش غذایی ماده […]
آیا به نتایجی که از تمرینات انتظار داشته اید رسیده اید؟ اگر نا امید هستید یا احساس می کنید نتایجی که بدست آوردید با تلاش هایتان مطابقت ندارد، ممکن است زمان آن رسیده باشد تا برنامه تمرینی خود را چک کنید و اشتباهاتتان را پیدا کنید. در این مقاله می خواهیم سه مورد از اشتباهات […]
اضافه وزن و چاقی به یکی از معضلات دنیای امروزی تبدیل شده و بسیاری از بانوان و آقایان بدنبال راه هایی هستند که بتوانند بسرعت از دست این مشکل بزرگ رها شوند. گرفتن انواع و اقسام رژیم های لاغری، مصرف قرص های چربی سوز مختلف، ورزشهای سنگین و شاید غیر اصولی از راه هایی هستند […]